|
|
|
|
|
|
||
|
|
Mijn wens is dat jullie na het lezen van dit artikel een beter gevoel over jezelf hebt. Het valt mij op dat het zo ‘gewoon’ is dat mensen vinden dat er nog van alles anders moet in hun leven. Van A naar Beter lees je nog wel eens op de borden boven de weg. Het lijkt erop dat we daar maar steeds in ons zelf mee bezig zijn. Ik ben nu hier, maar ik wil hier weg. Mensen hebben veelal een ideaalbeeld van hoe ze eruit zouden moeten zien of hoe ze zouden moeten zijn. De kern van ons werk is dat je cliënt echt kan gaan voelen dat hij volmaakt is in zijn gewoonheid. Dat zijn volmaaktheid er juist uit bestaat dat alles in hem er mag zijn, ook de schaduwkanten en datgene in hem waar hij nou juist zo’n kritiek op heeft. De momenten dat ik me vredig voel zijn juist de momenten waarop ik weer eens een onaangename kant van mezelf heb geaccepteerd en geïntegreerd in wie ik ben.
Rust en
aandacht terugvinden in jezelf en je werk
Artikel voor Job in de Regio, vacaturekrant voor Alphen en Omstreken.
‘Wij krijgen veel te maken met mensen die last hebben van stressgerelateerde klachten, onvrede op het werk, burnout, psychosomatische klachten, traumaverwerking en relatieproblemen. Vaak hebben ze al een traject van begeleiding achter de rug, maar komen de klachten toch terug en kunnen ze het roer in hun leven toch niet omgooien. Er is een aanpak nodig die de essentie van de problematiek raakt.’ Transformatiewerk is een ervaringsgerichte werkwijze, die mensen laat ervaren wie ze eigenlijk zijn. Jeanne: ‘Wezenlijk daarbij is dat de cliënt leert om zonder oordeel naar zichzelf te kijken, ook naar die delen, die hij in hun onderbewuste heeft weggestopt. Juist in de erkenning en bewustwording van de verborgen delen ligt een kracht en kwaliteit (het ongeleefde leven). De blik op jezelf en de ander (met wie je leeft of werkt) verruimt zich enorm. In de acceptatie van zichzelf, inclusief alle verborgen delen, ligt het vermogen om innerlijke rust te vinden, van waaruit het nieuwe kan ontstaan. De oorlog in het hoofd mag stoppen. Gevolg: Het gedrag verandert ‘vanzelf’, van binnen uit. Deze benaderingswijze voorkomt dat cliënten steeds weer terug moeten komen.’ Transformatiewerk werkt vooral met onze afweermechanismen. ‘Ieder mens heeft als kind en puber afweermechanismen opgebouwd om zich te beschermen tegen kwetsing en pijn. Maar waar die mechanismen vroeger nodig waren om als kind pijnlijke situaties te overleven, zitten diezelfde mechanismen ons in ons volwassen leven juist in de weg. In iedere nieuwe situatie die je op onbewust niveau herinnert aan de oude kwetsing, zul je reageren vanuit de oude pijn. Door het gevoel van die emotie in het moment van het nu te erkennen, herkennen, en te ontmoeten, kan de beweging van de emotie worden afgemaakt en worden los gelaten.’ Emoties een nieuwe plek geven De ervaring van emoties in het lichaam neemt een centrale plek in binnen Transformatiewerk. ‘Door de emotie een nieuwe plek te geven komt de cliënt in contact met de kwaliteit die eveneens in die emotie opgeslagen ligt. Denk bijvoorbeeld aan een verstarde boosheid. Wanneer die niet wordt erkend, komt de er in besloten liggende kracht en levensenergie ook niet vrij beschikbaar. Het is natuurlijk wel belangrijk samen te zoeken naar een passende uitingsvorm, die niet beschadigend is. Zo verandert de levenshouding van reactief omgaan met een probleem vanuit ervaringen uit het verleden, naar creatief omgaan met de geboden mogelijkheden in het nu.’ Transformatiewerk is een weg naar bewustwording van deze ingebouwde afweermechanismen en oordelen. ‘We begeleiden de cliënt en de cursist om steeds weer naar zichzelf te kijken en waar te nemen hoe hij in het leven staat. Dit betekent dat hij verantwoordelijkheid leert nemen voor wie hij in wezen is.’ Het vertrouwen hervinden De opleiding Transformatiewerk richt zich op mensen met een begeleidend beroep (coach, therapeut, docent). Voor hen is het van belang dat zij zelf het proces van bewustwording hebben doorlopen . Want om een cliënt goed te kunnen begeleiden is het nodig dat de begeleider ook op gevoelsniveau snapt waar de cliënt het over heeft. Maar de opleiding is ook geschikt voor mensen die completer in het leven willen staan, die zelf de weg van bewustwording willen afleggen, die het vertrouwen in zichzelf willen terugvinden.’ De opleiding is opgesplitst in vier los van elkaar te volgen jaartrainingen. De eerste twee jaren zijn sterk ervaringsgericht en gericht op het eigen proces. De laatste twee jaren zijn bedoeld om het ‘ervarene’ te leren gebruiken als coach of therapeut. Een jaartraining omvat 6 weekends op een fijne locatie in Drenthe en 5 tussenliggende ‘verdiepingsdagen’ in Alphen aan den Rijn. Praktijk voor Transformatiewerk en Essentiecoaching Naast de opleiding is er ook de Praktijk voor Transformatiewerk en Essentiecoaching, waar mensen individuele therapie, relatietherapie, supervisie of coachingsessies kunnen volgen. Relatietherapie Problemen op het vlak van de relatie kunnen veel invloed hebben op het functioneren binnen de werksituatie en het ontstaan van een burn-out. "De relatietherapie wordt meestal gegeven door mijn man en mij samen. Wij hebben zelf een heel traject doorlopen in onze relatie waarin we alles in onszelf en de ander zijn tegengekomen. Dit heeft ons veel gebracht. We hebben ontdekt dat wanneer wij samen relatiesessies geven, beide partijen zich beter gehoord voelen in hun man of vrouw zijn. De resultaten zijn verbluffend." In de sessies wordt allereerst geïnventariseerd waar de problemen liggen en hoe ze zijn ontstaan. We gaan er van uit dat de oorzaak van problemen in een relatie voortkomen uit:
Afhankelijk van de problematiek in de relatie zullen we in de therapie de nadruk op de communicatiepatronen en/of persoonlijke stukken leggen.
Mag je ook gewoon mens zijn? - Het leven als leermeester Jeanne Verhulst Ideaalbeeld Misschien dacht je ‘er’ te zijn wanneer je een bepaald ideaalbeeld verwezenlijkt hebt. Zo’n ideaalbeeld is vaak onmenselijk, plaatst God buiten ons en vereist een onmogelijk perfectionisme. Wat je dan lijkt te vergeten is dat je op aarde bent gekomen om nou juist het ‘gewoon’zijn te ervaren in een gewone menselijke gedaante, met gewone menselijke eigenschappen. Je kunt dan de schoonheid en grootsheid van het gewone leven met alle lief en leed nauwelijks meer zien. Het gevolg kan zijn dat je je boven het ‘gewone’ moet verheffen om je goed te kunnen voelen. Dat kan flinke oordelen over jezelf en dus ook over anderen met zich meebrengen. Je loopt dan steeds op je tenen.
Waar je naar op weg bent is te gaan ervaren dat je er al bent. Dat betekent
dat je niet meer je best hoeft te doen om ‘er’ te komen (waar dat dan ook
moge zijn), maar steeds meer mag toelaten wat al in je is. Dat betekent overgave
aan en acceptatie van alles wat je in je leven tegenkomt
en van wie je bent. Acceptatie We zijn er in ons werk niet op uit om te moeten veranderen. Wat je gaandeweg zult merken is dat je veranderen niet ‘doet’. Als je ‘moet’ veranderen komt er weer iets bij waarvoor je op je tenen moet gaan lopen, voor moet gaan ‘werken’, waarnaar je moet gaan reiken buiten jezelf.
Het leuke is dat wanneer je jezelf volledig gaat accepteren zoals je bent,
er onverwacht veranderingen vanzelf plaatsvinden. Niet altijd op de manier
zoals je had gedacht.
In het toelaten van gevoelens - open en kwetsbaar - ontdek je het wonder
van jouw leven. En juist wanneer je denkt dat je er in verdrinkt komt het
moment dat je het niet meer weet. Dat kan een fase zijn van verwarring, die
langer duurt dan je lief is. Toch is het van wezenlijk belang die verwarring
te accepteren, zonder dat je weet wat er na komt. Uiteindelijk kun je niets
anders doen dan je overgeven. In die overgave kom je in contact met
je innerlijke licht, wat je dan herkent in een bloesemknop, een insect, een
hondje, de mens die op dat moment voor je staat. Je bent open en kwetsbaar,
misschien nog in de pijn. Maar je weet dat in die pijn jouw parel ligt.
Wanneer we het kwetsbaarst zijn, zijn we het meest levend, staan we het
meest open voor alle dimensies van het bestaan.
En dan wordt het stil van binnen .Er is geen goed of fout, schuld of
onschuld meer.
De kern van ons werk ligt erin dat we de ander helpen het antwoord in
zichzelf te vinden. We maken de ander niet afhankelijk van onze antwoorden.
We helpen je het weten wat al in jou aanwezig is te wekken., iedereen heeft
het weten al in zich. Maak zelf niemand tot autoriteit en maak jezelf niet
tot autoriteit, waarin je weer bijzonder moet worden. Jouw kracht ligt in
nederig, dienstbaar en gewoon zijn. Daar doorheen stroomt het echte Weten.
|
|
Laatst bijgewerkt op
12 juli 2010
|
