Chi
Neng Qigong is gericht op genezing en heling. In de lessen
wordt specifiek ingegaan op de klachten die je hebt. Je
zoekt samen met de docent naar het niveau en de manier
waarop jij de oefeningen het beste kunt uitvoeren en
beoefenen.
Bij Chi Neng Qigong voer je bewegingen uit die
gericht zijn op de doorstroming van energie (Qi) en het
ontwikkelen van innerlijke kracht. Het zijn eenvoudige,
effectieve oefeningen die de energiebanen openen, blokkades
opheffen en gericht zijn op specifieke lichaamsfuncties
(zoals de organen, de wervelkolom, enz.).Tijdens de
oefeningen ligt je focus op stevigheid in je basis en
tegelijkertijd de uitwisseling van energie tussen jezelf en
het universum: energie die je belast loslaten en voedende
energie ontvangen.
Chi Neng Qigong vergroot de concentratie, verlaagt de
stress, stimuleert de hersenen en het immuunsysteem.
Daardoor werkt Chi Neng Qigong preventief en helend bij
ziekten, versterkt het de vitaliteit, concentratie en
uithoudingsvermogen. Ook emotioneel worden we stabieler.
Jeanne helpt je om met behulp van een CD de oefeningen
thuis uit te voeren.
Iedereen kan deelnemen, ook
als je klachten hebt.
Zowel individuele
als groepslessen zijn mogelijk.
Wekelijkse lessen:
Woensdag 9.30 - 11.00 uur
hele jaar (uitgezonderd
schoolvakanties)
Woensdag 20.00 - 21.30 uur met
elementen uit Yoga, hele
jaar
(uitgezonderd schoolvakanties)
Donderdag
18.45 - 20.15 uur hele jaar (uitgezonderd
schoolvakanties)
Locatie: Aïdaplein 123
te Alphen aan den Rijn
We schenken veel aandacht
aan bewustwording van je lichaam: je houding, je rug, schouders
en nek, je bekken en je ademhaling. Jeanne laat je ervaren hoe
bewustwording van je lichaam invloed heeft op je emotionele en
psychische functioneren. Je leert te bewegen van binnenuit,
iedere beweging in relatie tot het gehele lichaam. Het geeft je
een gevoel van heelheid, hetgeen doorwerkt in je persoonlijke
functioneren. Via de beweging beziel je jezelf en blijf je
geaard en stevig.
Jeanne werkt met kleine
groepen om iedere cursist de nodige aandacht te kunnen geven.
Voor
verdere informatie kun je bellen met Jeanne Verhulst of Arian Mos,
tel. 0172 - 433 102 of 426 998 of 06-44 00 2101. Zie ook
Contact
